2020年07月26日

雨の連休は温泉エクササイズ

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いつもはエメラルド色の川も連日の雨で濁っています。

こんな日は森林ウオークにも行けないので
ワン用の温泉エクササイズにいきます。

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昨年見つけたこちらは、ワン専用の温泉ウオークが出来る施設に
姿勢、歩行チェックをしてくれる専門の先生が指導してくれます。

胸、肩、肩甲骨、肋骨、腰と
温泉で温めたタオルを当てて筋肉を緩めていき、
温泉ウオーキングで動きをチェックしていきます。


2ワン温泉ウオーク

アンジマッサージ


エクササイズの後は、姿勢も良くなり
背中を使って歩けるようになりました。
先生方もいらっしゃる夏の間に定期的に通いたいと思います。











posted by Angie Mom at 21:53 | Comment(0) | ウエルネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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